Beskrivelse av utdanningen (200 timer):

Vi har gleden av og er veldig stolte av å kunne invitere deg til den første "heart of yoga" i Norge. Utdanningen er på 200 timer og holdes i Bergen.

«Den eneste grunnen for at vi velger å gjøre yoga er for velbehag – den bokstavelige nytelsen – av at vårt systemer slapper av og blir fylt med energi. Det er ikke en streben etter å kunne nyte et fremtidig mål» — Mark Whitwell

I en verden full av kommersialisert «yoga», spredning av yoga merker og stiler, hvordan kan vi sikre å beholde hjerte i Yoga’en? Hvordan kan vi praktiserer og underviser på måter som respekterer og anerkjenner hvert enkelt individ som det unike uttrykket for liv som de er? Hva er de praktiske verktøyene som kan hjelpe oss å føle vår egen iboende glede, frihet og autoritet, og dele dette?

Utforsk disse spørsmålene med erfarne lærere for å finne den rette yogaen for deg.

Vi vil utforske at yoga ikke bare er en fysisk treningsøkt, en samling av informasjon eller en "åndelig" trening mot en fremtidig, bedre versjon av oss selv, snarere er det hver persons direkte deltakelse i virkelighetens nærende kraft, ettersom den fremstår som deg og alt annet.

Denne treningen er ikke en bestemt "stil" av yoga; det er de essensielle prinsippene for kropp og pust som er hentet frem fra den indiske tradisjonen av "lærernes lærer", Tirumalai Krishnamacharya (se om tradisjonen) og gjort relevant for oss som moderne mennesker av T.K.V. Desikachar og Mark Whitwell.

Du vil derfor kunne bruke disse prinsippene på enhver stil eller nivå av yoga du ønsker å praktisere eller undervise i, for å gjøre all yoga individualisert, effektiv, hyggelig og trygg.

Vi kan kalle det "Avansert yoga for perfekte nybegynnere."

Du kan forvente å motta og lære en yoga som grunner praksisen din i interosepsjon, føle kroppen fra innsiden og ut, yoga som helkroppsbønn til livet, yoga som spirituell praksis, yoga som en dyp indre visjon.

• Lær Krishnamacharyas grunnleggende prinsipper for praksis, gjenoppretting av mottakelighet og følsomhet for asana (og livet);
• Avmystifisere asana, pranayama, bandha, meditasjon og chanting som praktiske verktøy for hver persons deltakelse i virkeligheten;
• Utforsk hvordan asana, pranayama, meditasjon og livet som en sømløs prosess;
• Studer Yogas historie og filosofi, inkludert Yoga Sutra – men filosofi i den dypeste betydningen av «kjærlig visdom», i stedet for som bare tørr teori.
• Lær det essensielle prinsippet om "strength receiving" og hvordan Yoga gjør en person i stand til å føle og nyte koblingen av alle motsetninger (yin/yang - hatha);
• Avdekke den «sosiale dynamikken til umyndiggjøring» som kan eksistere i undervisningssituasjoner, og lære å bry seg og undervise som en venn og likeverdig;
• Kom i kontakt med andre genuine utøvere fra hele verden som ønsker noe mer enn en «kakeform» lærerutdanning;
• Lær om Vinyasa Krama, kunsten med passende sekvensering (som inkluderer mer enn asana);
• Lær hvordan du kan forme Yoga til individet, ikke individet til Yoga;
• Lær deg ferdighetene gjennom Yoga for å gjøre livet ditt riktig for deg, og for å hjelpe andre til å gjøre det samme;
• Forstå subtil anatomi og hvordan pust og bandha er engasjert for å skape korrekt justering naturlig;
• Slapp dypt av og føl den iboende skjønnheten av vår egen natur, som natur.

Lærere du vil møte: